「お宝探し」お喋り会

「やりたいことリスト」を書いてみよう。
そう思ったものの、
何個か書いてペンが止まる・・・

そんな自分が情けなくなって、
落込んでしまった。

そんな経験はありませんか？
（私はもちろんあります！）

今の私は無限に書けるようになりましたが、
そんな自分が悲しかったのを
よく覚えています。

そこで、

私の”好き”がバタバタと顔を出す
「お宝探し」のお喋り会を作りました。

「やりたいことリスト」を書く会ではありません。

お喋りしてるだけで、
しまってたあれやこれやが
ポコポコと浮かんでくる。

そんな時間です。

今のあなたはきっと、
頑張りすぎて、
センサーが少しお休み中なだけ。

1時間後、
あなたの世界には、
色も、音も、戻ってきちゃうかもよ！

〇「やりたいことリスト」書いてみようと思ったけど、ペンが止まってしまう。
〇昔はたくさん「好きなこと」があったはずなのに、今は思い出せない。
〇思えば、家族の「やりたい」や予定を20年くらい優先してきた。
〇「母」の役割が終わって、「何者でもない自分」になるのがどこか不安で寂しい。

センスがないわけでも、
枯れたわけでもありません。

ただ、センサーの向きが
「外側」に向いているだけ。
まずは一緒に、
深呼吸から始めませんか？

無理に前向きにならなくていい。ただ、お喋りを楽しむ時間。
難しいワークはありません。
私が投げかける「いくつかの質問」に、
パッと思い浮かんだことを話すだけ。
こんな「お宝」を一緒に探しましょう：
- 思わず深呼吸したくなる、あの場所の匂い。
- ざわざわした心が、一瞬でしーんと静まる音。
- 思わず「おいし〜い！」と声が出ちゃったもの。
少人数（3〜5名）で、ゆっくりと。
言いたくないことや、
何も出て来ない時はパスしてOK。
人の話を聞いているだけで、
「あ、私も！」と扉が開く瞬間を楽しんで！

ボードゲームにでも参加している気持ちで、参加して下さい。好きな飲み物とお菓子を用意して。（私はワインかな～）

※実際の開催は、オンラインです。

このお喋り会を思いついたのは、
この投稿↓への反応がすごくて、

Threads

海藻あきよ|’着ぐるみ’脱いで、自分と暮らす|卒ラボ主宰 (@biteki_home_labo) on Threads 今朝のあさイチに栗原はるみさん出てて、やりたいことリストを書いてるって話見て、やってみようと思った人、結構いると思うのだけど。スラスラ書ける人はいいんだけど、何…

「やりたいことリスト」、
書いてみたいって、
前向きな気持ちになっても書けなくて
そんな自分に落込んじゃう…

そういう同世代同志達が
いっぱいいるのかもなって
思ったのがきっかけでした。

私は、
リストを書いても、
書かなくても、
どっちでもいいと思っていて、
（どちらかと言うと、書きたくない派）

一番大事なことは、
「今」何を感じているのか？

をキャッチできること。
だと思っているんです。

ちょっとの呼び水があれば、
思い出すことが出来る。

どういう仕掛けにしたら、
それが起きるだろうかと考えていた時に、
ひらめきました、このやり方。

種明かしは、
お喋り会で。

☆申込みフォームからご希望の日時を選んで下さい。