捨てるのか、残すのか？
続けるのか、辞めるのか？
我慢するのか、別れるのか？
その誘いに乗るのか、断るのか？
人生は、迷いと選択の連続です。
片付け現場から見えてくる「迷い」について、考えてみました。
「捨てるのか、残すのか？迷うものが多いから片付かないのではない！
大好きでも、必要でもないのに手放すことが出来ないもの、あなたの家にもありませんか？
「あります～ 捨てられないから片付かないんですよね～…」
そんな風に思ってはいませんか？
実は、違うんですよ。
まず、迷うものが多いのは当たり前です。普通です。
私が依頼されてお片付けのサポートに伺うほとんどのお家が、「迷う」ものでいっぱいです。
だからと言って、「迷う」ものを「要らないんだ！！捨ててしまえ！！」と、ドカドカ捨てても片付きません。
いっときは片付くかもしれませんが、きっとすぐに元通りになってしまいます。
なぜかというと、自分の中のものを持つ基準が不明瞭なままなので、また同じ買い方、持ち方をしてしまうから。
「迷う」ものが多いから片付かないのではなくて、『迷い』をおざなりにするから、片付かないのです。
とにかく捨てるのは、「迷い」を無いことにする行為です。
しっかり迷って下さい。決着がつく時がやってくるまで。
そうなると家の中も段々と片付いていき、人生のほかの局面でも、選択がスムーズにできるようになっていきます。
迷うのは、〇〇感度が鈍っているから。
大好きでも、必要でもないのに、なぜ、迷うのか？
ここ、大事ですねー！
結局、自分にとっての「幸せ」を分かっていないから。
だと、私は思うんです。
自分にとって、幸せを感じさせてくれるものは何か？
自分がどんなものが好きで、どんな時に幸せを感じるのか。
が分かっていれば、選び取ることができますから。
逆に、幸せを感じるポイントが不明瞭だったり、ぼんやりしていたり、
なんとなく、選んできた…
あるいは、自分の幸せよりも、家族や誰かの幸せを優先してきたから…
ということもあると思います。
どんな物でも、選ぶ時に、自分の内側が感じる感覚を後回しにして、選択を繰り返していると、
自分の「好き」や「幸せ」感度が鈍ってしまいます。
「迷う」ものが多い状態は、
「あなた、見ないふりしてきた、あるいは蓋をしてきた、自分だけの「幸せ」感度を上げていきましょう！！」
という良きサインなのです。
じゃあ、どうしたら、「幸せ」感度を上げていけるのでしょう？
幸せ感度を上げるには？
どうしたら、「幸せ」感度を上げていけるのか？
もうこれは、しっかり迷うことに尽きます！！
一つ一つのものと深く向き合います。
大好きでも必要でもないのに、手放せない。
その背景には、必ず何か理由がありますよね。
・高かったから
・あの人にもらったものだから
・また使うかもしれないから
・思い出があるから
などなど…
その「迷い」の理由を考えすぎずに俯瞰してみて。「ふーん、そう思ってるんだ、私」くらいに。
答えを出そうとしなくていいので、「迷っている自分」がいる。そのことを眺めてみます。
結論が出ない時は、一旦保留でいいのです。（大好きなものと一緒に収めておきましょう）
結論は先延ばしで全く構わないので、無理に捨てたり、捨てられない自分を責めたりしない。
※ここで迷い箱など作ってしまっておくという手法もありますが、私はお勧めしません。
これを手放したら後悔するだろうか？
また使いたい時が来るかもしれないし…
せっかく買ったのに手放すのはもったいないし…
損するような気がする？
きっと頭の中で色んな会話が起きます。
そうやって、頭で考えるから、迷うんです。
頭であれこれ考えるから、いつまでも答えが出ないんです。
だから、一旦保留です。
幸せ感度を上げていくには、迷う自分もOKと全肯定することから始めましょう。
迷った末に訪れる、一瞬のひらめきのために。
頭で考えるから、結論が出ないのは本当です。
でも、一足飛びにひらめきはやってきません！
「私、迷ってるな～」って俯瞰しながら、
自分が内側で何を感じているのだろう？って、感覚をまさぐりながら、感度を上げていくのです⤴⤴
そうやって、内側と対話しながら迷って迷った末に、「あれ？」という瞬間がやってくるのです！！
最後は、一瞬の勘。
その瞬間がやってくるまでは、その迷いを持ち続けて、考えて続けて。
「あれ？なんであんなに迷ったんだろう？」
という瞬間がやってくる。
その瞬間を体感して欲しい！！
気づいたら、自分にとっての、「幸せ」な方を選べるあなたになってますから。
「迷い箱」には入れないで！の理由は、コチラに書きました↓
「迷っている間、そのものたちはどうしたらいいの？」の疑問にも答えています。
※予告なく公開を中止することがあります。
